Le yoga consiste à utiliser votre propre poids corporel pour faire des exercices ... il est aussi efficace pour la construction du corps que n'importe quel entraînement de poids.
Information additionnelle/ La source: https://twitter.com/SadhguruJV/status/565797543599026176
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Aucun enseignement ne vous transformera tant que vous serez profondément attaché à votre corps. Le yoga vise à réduire cet attachement
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Si vous agissez sans vous établir dans le Yoga, votre action deviendra un enchevêtrement, peu importe ce que vous faites,
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Votre problème est juste ceci - votre corps et votre esprit ne reçoivent pas d'instructions de votre part, c'est tout.Courtes Problèmes Esprit Corps
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Lorsque vous n'existez ici qu'en tant que corps et esprit, la souffrance est inévitable. La méditation signifie aller au-delà des limites de votre corps et de votre esprit.Liberté Esprit Méditation Corps-esprit
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Le yoga est une énorme histoire d'amour. C'est un processus d'inclusion de toutes les formes et dimensions de la vie (en vous).
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Le yoga consiste à améliorer l'intériorité de qui vous êtes (l'extérieur doit être conduit comme il doit l'être)
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