Йога предполагает использование собственного веса тела для выполнения упражнений ... она так же эффективна для построения тела, как и любые силовые тренировки.
Дополнительная информация/ Источник: https://twitter.com/SadhguruJV/status/565797543599026176
Подобные цитаты
Любое учение не изменит вас, пока вы глубоко привязаны к своему телу. Йога направлена на уменьшение этой привязанности
Развернуть ⇕
Йога - это улучшение внутренней сущности того, кто вы есть (внешнее должно проводиться так, как должно проводиться)
Развернуть ⇕
Ваша проблема в том, что ваше тело и ваш разум не следуют инструкциям от вас, вот и все.
Развернуть ⇕
В йоге мы всегда описываем ум как зеркало. Зеркало пригодится вам только в том случае, если оно чистое и однотонное.
Развернуть ⇕
Здоровье - это не просто отсутствие болезней. Здоровье - это когда каждая клетка вашего тела полна жизни
Развернуть ⇕