Si quitas tus identificaciones incorrectas (con cosas que no eres), verás que tu mente es como un espejo, sin decir nada, solo reflexionando, así es como debería funcionar tu mente.
Información Adicional/ Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=e2EPuGabgpc
Categorias: Mente Meditación
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Si quitas tus identificaciones incorrectas (con cosas que no eres), verás que tu mente es como un espejo, sin decir nada, solo reflexionando, así es como debería funcionar tu mente.
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Si dejas de identificarte con cosas que no eres, tu mente se aquietará. Eso es todo lo que se necesita para meditar
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Cuando existes aquí solo como cuerpo y mente, el sufrimiento es inevitable. La meditación significa ir más allá de las limitaciones de tu cuerpo y tu mente.
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La meditación no es algo que haces, si manejas el cuerpo, la mente, las emociones y la energía adecuadamente, te vuelves meditativo
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Estar preparado para la vida significa dureza en el cuerpo, agudeza en la mente y suavidad en el corazón.
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